يبدأ كل عام دراسي بالضحك والمرح.. ... لكن سرعان ما يسود القلق والتوتر ... عندما يصل الطلاب لنهاية العام ويبدؤون بالتحضير لأجواء الامتحانات المليئة بالتوتر والقلق والاضطراب وقد يصل الحال للشجار والمشكلات الزوجية والأزمات النفسية، مما ينتج عنه قلق امتحاني عند الطالب. فللامتحان رهبة حقيقية لا نستطيع إنكارها، حتى نابليون بونابرت عندما سُئل عن أكثر شيء يخافه، كان جوابه.. الامتحانات..
 القلق الامتحاني :- هو حالة نفسية انفعالية مؤقتة يمر بها الطالب، وتصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعه الفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه، أو للخوف من الرسوب ومن ردود فعل الأهل، أو لضعف ثقته بنفسه ورغبته في التفوق على الآخرين،
أعراض قلق الامتحانات ؟
 توتر وخوف وشعور بالضيق وعدم الارتياح.
- أفكار سلبية بالفشل وعدم النجاح وسرعة الاستثارة والغضب.ةالعصبية
- قلة التركيز بسبب الأفكار السلبية المتسارعة مما يؤثر على الذاكرة جمود العقل وتوقف التفكير مما يسبب القلق الزائد. فقدان الشهية للأكل واضطراب النوم.
- تسارع نبضات القلب، سرعة التنفس. جفاف الحلق، زيادة التعرّق. ارتعاش الأطراف وبرودتها. اآلام البطن، الغثيان والتقيؤ وهو يلاحظ أكثر لدى الطالبات. كثرة التبول وأحيانا الإسهال.
 أسباب القلق الامتحاني:-
1- الشخصية القلقة وتساهم الاسرة فى تكوينها.
2- ضغط الأسرة الزائد على الطالب لتحقيق التفوق
3- عدم استعداد الطالب للامتحان وارتفاع مستوى طموحه
4- تعزيز الخوف من الامتحانات من قبل الأسرة وفق أساليب التنشئة التقليدية التي تستخدم العقاب.
5- رغبة الطالب القوية في التفوق على الآخرين، وأحياناً الشعور بالغيرة من زملائه المتفوقين.
6- ضعف الثقة بالنفس.وسببها الوالدين وغالبا المعلم بالمدرسة
7- شعور الطالب بالدونية إزاء رفاقه وعدم مجاراتهم.او الغيرة منهم 8
8- معوقات صحية.
9- أنظمة الامتحانات السائدة
10-  ما يبثه بعض المعلمين من خوف في نفوس الطلاب من الامتحانات واستخدامها كوسيلة للعقاب أحياناً . 

  11  - الخوف من النسيان.
12- الخوف من عدم القدرة على إنهاء الامتحان في الموعد المحدد.
    كيف تواجة هذة المشكلة وتتغلب عليها ..........؟
توفير جو عائلي هادئ ومستقر يعطي شعوراً بالطمأنينة.
تحضير الأبناء لاستقبال الامتحان بشكل طبيعي ومريح منذ بداية العام الدارسي.-
 عدم إظهار الخوف والقلق أمام الأبناء.
- زرع الثقة بقدرات الأبناء وتشجيعهم على الدراسة مبتعدين عن التوبيخ والضغط الذي يضعف ثقتهم بأنفسهم مما يولد لديهم القلق والخوف والإحباط.
 - عدم المبالغة في الحديث عن قدرات أبنائهم وطموحهم أمام الآخرين بل يجب التعامل مع القدرات بموضوعية
 عدم مقارنه أبنائهم بالآخرين من زملائهم المتفوقين لأنه قد يحبطهم ويعيق إنجازهم.
- عدم فرض طموح الأهل على الأبناء وإهمال ميولهم ورغباتهم وإمكانياتهم.
 - تشجيعهم ومساعدتهم على دراسة المواد الصعبة. واخيرا اعلم أن القلق والتوتر يؤديان للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية