محافظه الاسكندريه

 
الرئيسية
الإسكندرية بلدنا
السـياحة
الاستثمار
المــرور
الخدمات
الشكاوى
الصفحة الرئيسية عن الموقع اتصل بنا  فريق العمل عن الموقع
English French
 
Skip Navigation Links.
 
 
 
عنصر جديدعنصر جديد

الاسم

americareclinic.com 

العنوان

americareclinic.com 

الرقم القومى

2 

الشكوى

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc, chiếc bụng “thùng phi” cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, gây ra các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng, đột quỵ… Do đó, tìm cách giảm mỡ bụng là vấn đề cấp thiết, nhưng vì một số nguyên nhân khiến việc này thật khó khăn và nhiều lúc tưởng chừng như không thể thực hiện được.

1. Nguyên nhân gây ra mỡ bụng

Một sự thật bất ngờ là mọi người đều bị béo bụng, ngay cả những người có cơ bụng phẳng, đều có thể bị mỡ bụng dưới. Sau đây là 5 nguyên nhân chính gây ra mỡ bụng cứng đầu:

Hấp thu thực phẩm và đồ uống có nhiều đường

Việc hấp thu quá nhiều đường chuyển hoá chất béo nhanh hơn, tăng tình trạng tích mỡ cơ thể. Thậm chí những đồ uống có đường (nước ngọt) còn gây ra tình trạng béo phì cao hơn rất nhiều, vì trong đường có tỉ lệ fructose nó sẽ chuyển hoá thành chất béo dễ gây ra tình trạng mỡ bụng.

Uống rượu bia quá nhiều 

Trong đồ uống như rượu, bia có chứa cồn. Theo các nhà nghiên cứu của Viện Y tế quốc gia Mỹ, khi bạn hấp thụ lượng lớn vào cơ thể, gan buộc phải ngừng hoạt động giải phóng mỡ mà thay vào đó là tập trung vào chuyển hoá, đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Đó chính là lý do vì sao những người thích uống rượu bia thường hay bị mỡ bụng.

Lười vận động

Lười vận động là một trong những nguyên nhân gây béo bụng nhiều nhất hiện nay. Bởi thói quen ngồi/nằm nhiều, ít vận động khiến năng lượng tích trữ trong mô mỡ khó được giải phóng sẽ gây ra tình trạng tích mỡ tại các vùng bụng, đùi, mông.

Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Căng thẳng và thiếu ngủ thường xuyên

Căng thẳng (stress) kéo dài dễ gây tình trạng bị mất ngủ. Đây là một trong những nguyên nhân ra sự gián đoạn trong quá trình sản sinh ra leptin – hormone điều chỉnh sự thèm ăn. Những người bị căng thẳng kéo dài thường tìm kiếm các món ăn có chứa độ béo cao, hàm lượng đường nhiều để xoa dịu tinh thần, chính vì thế rất dễ gây ra tình trạng mỡ bụng.

 

تم الطباعة

لا 

تم الرد

لا 

تم الانتهاء

لا 

تاريخ الشكوى

08/09/2021 

تاريخ الرد

 

تاريخ الانتهاء

 
مرفقات
تم إنشاء في 08/09/2021 01:32 م  بواسطة  
تم إجراء آخر تعديل في 08/09/2021 01:32 م  بواسطة  
 
 
الموقع متوافق مع المتصفحات التالية : 
google chrome icon firefox icon IE icon safari icon  edge icon
الرئيسية خريطة الموقع عن الموقع أتصل بنا سياسة الخصوصية مركز المساعدة

© جميع الحقوق محفوظة لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري